Alkohol, Allgemein, Ernährung, Hormone, Krankheiten, Männer, Rauchen, Schlaf, Stressmanagement, Vorbeugung
Die Grundlage der Therapie hat der Patient selbst in der Hand, denn begleitend müssen Ernährung, Körpergewicht und Blutzuckerspiegel optimiert werden. Dies sollte in Abstimmung mit dem Hausarzt, dem Kardiologen und dem Diabetologen erfolgen. In der richtigen Dosierung kann Sport den Testosteronspiegel steigern. Intensive und kurze Einheiten bis 45 Minuten steigern den Blutspiegel, während längere Ausdauereinheiten […]
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Allgemein, Hormone, Krankheiten, Männer, Vorbeugung
Ein eigentlich physiologischer Prozess wird von der Medizin immer besser verstanden, von den Menschen aber immer weniger akzeptiert: das Altern. Zu diesem Vorgang gehört es auch, dass schon ab dem 45. Lebensjahr das männliche Sexualhormon Testosteron um etwa ein Prozent pro Jahr abnimmt. Da es sich dabei um einen relativ stetigen Prozess handelt, ist der […]
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